Desayunar para adelgazar

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Desayunar para adelgazar

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Un estudio demuestra que las personas que desayunan son más delgadas que aquellos que no lo hacen.

Una investigación realizada en Estados Unidos sobre los hábitos alimenticios de 2.000 jóvenes durante un periodo de cinco años, encontró que aquellos que se saltaban el desayuno pesaban cerca de 2,3 kilogramos más que quienes lo primero que hacían al comenzar el día era comer.

Un fenómeno que ocurría a pesar del hecho de que quienes desayunaban ingerían más calorías en el curso del día.

La investigación publicada en la revista Pediatrics, también encontró que quienes tomaban desayuno, se mostraban mucho más activos.

Fuente: Yahoo
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  #1  
Creado: 05-Mar-2008, a las 10:08 Vistas: 467
Categoria: Noticias de Ciencia y Salud
Creado por: Nafer Nafer está desconectado (05-October-2007 | 3.524 Mensajes.)
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adelgazar, desayunar


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