Su cuenta de correo es fiel reflejo de su salud mental

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Su cuenta de correo es fiel reflejo de su salud mental

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El buzón de correo habla de la personalidad, los hábitos y la educación que se recibió en la niñez.

Usted es su buzón de correo. Fíjese en cómo responde o archiva cada email. Tome nota de qué es lo que borra y qué es lo que guarda. Analice su nivel de ansiedad cuando su buzón de mensajes entrantes está abarrotado de emails sin contestar.

El orden de su buzón de correo es un reflejo de sus hábitos, su salud mental y sí, también de la educación que recibió de sus padres.

“Si mantiene su buzón más lleno que vacío, quiere decir que tiene otros atascos en su vida”, dice Dave Greenfield, un psicólogo estadounidense que fundó el Centro del Comportamiento en Internet. “¿Se cuelga del pasado? ¿Tiene muchos asuntos pendientes en su trabajo y en su vida?

Por otra parte, si es de los que limpia obsesivamente el buzón de emails entrantes cada diez minutos, puede que esté tan listo para seguir adelante que se está perdiendo oportunidades interesantes.

O puede que su manía compulsiva por el orden le esté restando energía para tratar otros flancos, como la familia.

La adicción al email, por su puesto, es una consecuencia natural de nuestra cultura. Pero un efecto secundario menos reconocido es el de la ansiedad por el buzón de correo entrante. Algunos de nosotros estamos obsesionados por mover cada email a su carpeta correspondiente, mientras eliminamos correo spam nada más llega y nos aseguramos de que Mamá sepa que recibimos su mensaje y aún la queremos.

Al mismo tiempo, otros descubrimos que el caos en nuestros buzones es un espejo del desorden que tenemos en nuestros hogares, matrimonios y chequeras.

Hace unos meses, Scott Stratten sufría de lo que él denomina “parálisis de correo entrante”. Este consultor de marketing de EE.UU. tenía 500 mensajes en su buzón de entrada, todos sin respuesta.

“Me sentía tan culpable, que ni siquiera quería abrir mi correo”, recuerda. En un momento de desesperación, decidió borrarlos todos. Después mandó un mensaje único a las 400 direcciones que tenía en su lista de contactos contando una mentira. Se inventó que el proveedor de Internet le había dicho que algunos de sus mensajes no habían pasado por el sistema y que por eso muchos de sus clientes y amigos no habían vuelto a saber de él.

“La gente fue muy comprensiva”, dice, “y me permitió comenzar nuevamente de cero”. Es probable que las personas que son demasiado amables en otros asuntos tengan problemas a la hora de limpiar sus buzones, explica Merlin Mann, creador de 43folders.com, un sitio Web sobre eficiencia personal.

La gente educada (o la que quiere caer bien) se siente obligada a participar en las correspondencias tipo pingpong con amigos habladores. Pero Mann asegura que a veces es necesario ser un poco despiadado.

Él usa una docena de “plantillas” para responder email: mensajes preescritos a los que sólo ha de incorporar el nombre del destinatario. También vacía su buzón cada hora. “Uno tiene que tratar su buzón de email como el buzón de correo tradicional”, asegura. “Uno no guarda las facturas en el buzón de la casa. Y dejar correo spam en el buzón equivale a dejar basura en la cocina”.

Una forma más saludable de organizar el correo electrónico es clasificarlo en diferentes carpetas —por temas o por prioridad— y dedicar un rato a la semana a mantenerlo al día.

Eso es lo que sugiere Marilyn Paul, autora de un libro dedicado a los desorganizados crónicos.

Christina Cavanagh, una profesora de la Universidad de Toronto, en Canadá, estudió a cientos de oficinistas para su libro Managing your Email: Think Outside the Inbox (algo así como “Gestionando su email: pensando al margen de su buzón”). Uno de los participantes en el estudio, un ejecutivo financiero, tenía 10.000 mensajes en su buzón de entrada. Cavanagh le recomendó borrar los 9.000 más antiguos. La gente ocupada puede que no tenga más alternativa que eliminar mensajes antiguos y sufrir las consecuencias. Es a lo que Mann se refiere como “eutanasia”.
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Creado: 12-Aug-2006, a las 01:10 Vistas: 515
Categoria: Noticias de Internet
Creado por: W-Bot W-Bot está desconectado (18-February-2005 | Colombia | 5.563 Mensajes.)
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correo, cuenta, mental, reflejo, salud


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